Цілющі суміші
Кефір і гречане борошно знизять цукор у крові, очистять кишковик та судини, нормалізують обмін речовин, роботу підшлункової залози. 1 ст. л. гречаної крупи подрібнюють у кавомолці до стану борошна, додають склянку кефіру і ставлять у холодильник. Уранці, за півгодини до їди, випивають цілющу суміш. Курс - 14 діб.
* * *
Апельсин + грейпфрут + лимон + зелений чай + банан + мед.
Чому б не приготувати мікс із найкорисніших детокс-продуктів? Це, безперечно, зелений чай і цитрусові. У блендер додайте 1 очищений апельсин, півгрейпфрута, сік півлимона, склянку охолодженого зеленого чаю,
1 розм’якшений банан і 1 ч. л. меду. Гарненько збийте.