Повідомлення
  • There is no category chosen or category doesn't contain any items

Корисний сніданок

Звикли снідати бутербродами з ковбасою? Не найкращий вибір для початку дня, адже, як відомо, в ковбасних виробах немає нічо- го натурального і корисного.

Чим же замінити улюблену варенку? Ось список продуктів, які зроблять ваш уранішній сендвіч і смачним, і корисним! W Відваріть яловичину, язик або серце у підсоленій воді зі спеціями, остудіть, наріжте скибочками і приберіть у холодильник.

Тепер щоранку зможете готувати корисні бутерброди, адже відварене м’ясо і субпродукти ‒ відмінне джерело білку. W Якщо ви любите рибу, покладіть на хліб філе оселедця, сьомги або форелі. Замість транс-жирів і консервантів ваш організм отримає омега-3 жирні кислоти і вітаміни, які благотворно впливають на серцево-судинну систему. W Сир – також відмінна альтернативою ковбасі.

Він багатий вітамінами групи А, В, цинком, фосфором, кальцієм і, звичайно, білком. W Приправте філе курки, гуски або качки спеціями і запечіть у рукаві ‒ страва вийде не занадто сухою, а тому чудово підійде для бутербродів.

Чорна редька – куштуй, Петька!

Найцілющішими вважаються коренеплоди чорного кольору. Чорна редька має бактерицидні, жовчогінні, сечогінні властивості, містить цукри, білок, клітковину, багато солей кальцію, калію, магнію, заліза, велику кількість фітонцидів і аскорбінової кислоти. Цілющий сік. Його краще готувати, протерши редьку на тертці разом зі шкіркою, а потім вичавити через марлю в емальований посуд, який треба накрити кришкою.

Детальніше...

Часниковий лікер від 100 хвороб

У прозору пляшку потрібно покласти 12 зубчиків часнику, заздалегідь розрізавши кожен на чотири частини (завдяки цьому часник віддасть усі свої корисні речовини). Залити часник трьома склянками червоного вина, щільно закрити і поставити на сонячне підвіконня на 14 днів.

Щодня необхідно збовтувати по 2-3 рази. Через два тижні процідити і перелити в темну пляшку. Часниковий лікер готовий!

Приймати по 1 ч. л. тричі на день протягом місяця. Засіб очищує кровотворну систему, виводить солі з організму, зміцнює імунітет, судини, серце, поліпшує обмін речовин і очищає від токсинів. Навіть сприяє схудненню. А ще добре лікує жіночі хвороби і запалення.

Детальніше...

Лікуємо атеросклероз

Аортальний атеросклероз – хронічне захворювання, що характеризується ущільненням і втратою еластичності стінок артерій, звуженням їх просвіту з подальшим порушенням кровопостачання органів. Зазвичай вражається (хоча і нерівномірно) уся артеріальна система організму.

Детальніше...

Красу подарує вівсянка

Для шкіри тіла і обличчя – продукт найкорисніший! Від ванн до масок, від лікування опіків до схуднення. Ось тільки невелика частина того, що можна робити для краси з вівсянкою.

Ніжний скраб. Набрати у жменю вівсянки. Помістити руку під струмінь води, вівсянка трохи розмокне, після чого втирати її в шкіру. Через кілька секунд вівсянка стає липкою і її можна змивати.

Детальніше...

НА ТУ Ж ТЕМУ

Loading...

МЕДІЙНИЙ ПАРТНЕР

РЕКЛАМА